Tai Chi
und Qigong - Energien wecken leicht gemacht
Kreativseminare
für
Mitarbeitende
haben bei Rossmann
eine lange Tradition.
"Hauptzielgruppe
sind die Mitarbeiter
der
Verkaufsstellen", sagt Organisator
Falk Herbst (Personalentwicklung),
"denn zur Hektik des Alltags
ist ein Gegenpol der Entspannung ganz
wichtig." Fernöstliche Meditationstechniken
im dreitägigen Kurs "Entspannt
in hektischer Zeit" können aber auch für Mitarbeiter der
Logistik und Verwaltung eine gute
Möglichkeit sein, mal richtig zu entspannen.
Entspannt in hektischer Zeit
Das dreitägige
Seminar (7. bis 9. August 2009) im Seminarhaus der Drogeriekette Rossmann wurde geleitet von
Angela und Stephan nach dem Konzept der betrieblichen Prävention, das seit
1996 im Dachverband ständig weiterentwickelt wird. Die Teilnehmer,
die in unterschiedlichen Bereichen der Firma Rossmann arbeiten, lernten
Teile aus der Tai Chi Langform und ausgewählte Qigong-Übungen
kennen.
In den Publikationen der Firma wurde
darauf mehrfach aufmerksam gemacht.
Stressreduktion und Entspannung mit Tai Chi und Qigong
Tai Chi und
Qigong baut Stresshormone ab, aktiviert und lockert die Muskulatur - und
macht den Kopf frei.
Dass die
langsamen, schonenden und
bewussten Bewegungen Ruhe,
Klarheit und Konzentration
bringen
und ausgleichend auf Körper
und Geist wirken,
wurde im Verlauf denn auch für alle erlebbar. Etliche sagten daher beim
Abschied auch: "Wir kommen wieder!"
Vielen Dank an die 15 Teilnehmenden für ein gelungenes Seminar
- und herzlichen Dank an das Küchen-Team für die wie immer optimale Bewirtung!
Weitere Fotos und Auswertung der
Fragebögen:
Betriebliche
Prävention.
Wer kostenlos online weiterüben möchte:
Tai Chi Übungen.
Themen: Tai Chi/ Qigong Firmen/
Betriebe
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