Werden Tai Chi oder Qigong nicht korrekt erlernt oder ausgeführt, so
besteht die Gefahr, dass der Mensch nicht gesünder sondern im Extremfall
kränker wird - z. B. bei Überlastung einzelner Muskeln, Sehnen oder Gelenke.
Anwendung moderner sportmedizinischer Erkenntnisse auf die traditionellen
Tai Chi- und Qigong-Techniken sollten daher in das Vermitteln östlicher
Übungen eingebracht werden.
Seit 1988
wird bei den Programmen der Qualitätsgemeinschaft im Rahmen einer
Synthese eine optimale Verbindung von östlichen traditionellen
Erfahrungswissen und westlicher Sportmedizin angestrebt - schließlich sind
die Übungen ein "Lifetime-Sport", der bis ins hohe Alter praktiziert werden
soll. Durch laufende Einbeziehung moderner Erkenntnisse der
Sportwissenschaft sollen gesundheitliche Auswirkungen optimiert und
Schädigungen aufgrund fehlerhafter Ausführungen vermieden werden.
Dabei wird mit Krankenkassen, Physiotherapeuten und Krankenschwestern
zusammengearbeitet.
Herzlichen Dank an Angela und Gisela - und an Achim aus Eutin, der
viele sehr schöne Fotos machte!
Ein wichtiger Bereich der Physiologie/ Anatomie
ist die korrekte Ausrichtung der Knie und der Wirbelsäule.
Hier erklären Gisela und Angela während einer Fachfortbildung des
Dachverbandes den Tai-Chi-Bogenschritt. Êiner der Physiotherapeuten gab wertvolle
Tipps zur Vermeidung von Problemen. Das
dabei entstandene Filmmaterial wird die in die mit Gisela erstellte
Gesundheitssport-DVD eingearbeitet werden.
Mehr zum Einsatz in der Gesundheitsmedizin von
Angela. Mehr zum Gesundheitssport, Fitness
und Gesundheit: Tai Chi Gesundheitssport.
Quelle: Tai Chi Physiologie/ Anatomie Qigong
